A
Abara : Les côtes
Ago : Mâchoire
Aiki otoshi : entrer plus profondément et frapper l’extérieur de la jambe de uke
Aikido : La voie de l’harmonie du ki
Arigato : Merci (informel)
Ashi : Jambe
Ashikubi : Cheville
Asoko : Là-bas
Atama : Tête
Atemi : Frapper un point vital
Atemi-waza : Techniques pour frapper un point vital
Ato : Reculez
B
Barai : Balayage
Batto justu : Art de dégainer le sabre (forme ancienne de IAIDO).
Bo : Bâton long (1m80)
Bo Jutsu : Technique de combat au bâton.
Bokken : Sabre en bois
Bokuto : Sabre en bois
Budo : Voie du guerrier
Bushi : Guerrier
Bushido : Voie du samouraï
C
Chudan: Moyen,Voir jodan et gedan (se dit d’une garde ou d’un tsuki)
Chokaku Waza : l’exercice où on saute pendant qu’on exécute un mouvement.
Chokkaku : Angle droit
Chokusen : Une ligne droite
Chototsu : Point d’atémi entre les yeux
Chudan Kamae : au milieu, épée à l’horizontale, seigan est un chudan gamae.
Chudan-zuki / Chudan-tsuki : Une frappe dans la région abdominale
D
Daitai : La cuisse
Dan : Grade de pratiquant confirmé, de 1 à 10: shodan, nidan, sandan, yondan, godan, rokudan, nanadan, hachidan, kudan, judan
De aï : Prise de contact. Aller à la rencontre. Anticipation, maîtrise de l’évolution de la distance entre les partenaires.
Do : Voie spirituelle, mais aussi buste (autre kanji)
Denko Point d’atémi aux côtes flottantes
Dojo : Lieu d’étude de la voie
Dori : Saisie
Doshu : Littéralement, le Maître de la voie, représentant suprême (technique et spirituelle) de l’art
Dozo : S’il vous plaît, je vous en prie
Dojo : Littéralement «lieu de la voie»
Dojo-cho : Chef d’un dojo
Dokko : Point de pression derrière l’oreille
Domo arigato gozaimas’ta : Merci beaucoup (très formel) (pour quelque chose qui vient de finir)
Domo arigato gozaimasu : Merci beaucoup (très formel) (pour quelque chose qui est en train de se passer)
Domo arigato : Merci (formel)
Domo : Merci (informel)
Doshu : Head de la voie (actuellement Moriteru Ueshiba)
E
Ekitai : Déroulement fluide de la technique
Embu gi : Vêtement du haut de la tenue
Empi : Coude
Enten-jizui : Bouger et tourner librement
Eri : col
Eri : Revers
Eri dori : Saisie du col
F
Fukushiki-kokyu : Respiration abdominale
Fukuto : Point d’atémi juste au dessus du genou
Fumihazusu : pour manquer (perdre) sa pose.
Fumitodomaru : pour tenir sa terre, restent.
G
Ganmen : Visage
Ganseki otoshi : Blocage de bras avec le coude enlacé autour de l’épaule
Gedan : Niveau bas, sabre pointé vers le bas
Gedan : Vers le bas
Gedan-zuki : Frappe vers le bas
Gekon : Point de pression sous la lèvre inférieure
Genshin : Intuition
Giri : Devoir ; ce qu’il faut faire
Go no geiko : Entraînement ‘fort’
Gokoku : Point de pression dans la zone charnue entre le pouce et l’index
Gokyo 5. principe = kuji-osae
Gomen nasai : Excusez-moi, je suis désolé
Gyaku : Reverse, opposé, inversé
Gyakute-dori : Saisir avec la main arrière ; ex. : saisir le poignet droit du partenaire avec la main gauche arrière «
Gyaku-uchi : Frappe venant du pied arrière
Gyaku-zuki : Frappe avec la main arrière
H
Hai : Oui
Haishu : Dos de la main
Haito : Dos de la main
Haiwan : Partie exterieure de l’avant-bras
Hajime : allez-y
Hakama : Jupe fendue, pantalon à larges jambes
Hakyo 8. : principe = kote-ori-kakae-kimi, kuji-dori = Nikyo dans lequel son coude est au creux de votre bras et sa main tirée vers l’avant ; lui planter la main avec votre pied
Hanashi-waza : Techniques pour se libérer des saisies; aussi appelé hazushi-waza
Hanmi Position demi-avancée, de profil
Hanmi-handachi waza Techniques avec un partenaire debout, et l’autre à genoux
Hanshi Plus haut titre de la ZNKR, doit avoir 55 ans ou plus, et être 8 dan.
Hantai L’autre façon autour
Hantai-ni Dans la direction opposée
Happo Les huit directions, dans toutes les directions
Happo-baraki Etre totalement conscient de ceux qui sont autour de soi
Hara Le ventre, estomac
Hasso gamae Position figure 8, sabre à côté de la tête. Fréquemment hasso hidari, sabre à droite, pied gauche en avant
Hayaku Vite
Heiko Parallèle
Henka Variation, changement
Henka waza Variante technique, commencer sur une technique et changer pour une autre en cours d’exécution
Hera Peg au dos du hakama
Hidari Gauche
Hiji Coude
Hiji dori Saisie du coude (ou des coudes)
Hiji-zume Point d’atémi à l’intérieur du coude
Hiki Tirer
Hineri Une torsion
Hitai Front
Hitoemi Position égale, pieds parallèles vers l’avant
Hito-e-mi S’harmoniser avec l’intention de l’attaquant
Hitori waza Pratique avec partenaire invisible
I
Iai goshi Hanches abaissées, position stable
Iai hiza, Tate hiza S’agenouiller sur le mollet
Ibuki Méthode de respiration consistant à faire une longue expiration, suivie d’une courte expiration forcée pour vider complètement les poumons
Ichimonji Une ligne droite
Ido Mouvement
Idori Techniques pratiquée en seiza
Iie Non
Ikki-ni En une respiration ; instantanément
Ikkyo 1. principe = oshi taoshi, ude osae
Ima Maintenant
In-ibuki Internal (quiet) respiration
Ippon-ken Un coup de poing porté avec l’articulation d’une seule phalange
Irimi Entrer
Irimi nage Projection en entrant («technique de vingt ans»)
J
Jinchu Point de pression à la lèvre supérieure, sous le nez
Jinkai-kyusho Points vitaux du corps humain
Jintai Le corps
Jiyu waza Libre exécution des techniques. Habituellement un jeu d’attaques ou de techniques. C’est différent du Randori où tout est permis.
Jo Bâton (longueur~130 cm)
Jodan En haut
Jodan Niveau haut, épée au dessus de la tête. Habituellement hidari jodan, pied gauche en avant
Jodan-zuki Coup vers le haut
Joseki ni rei Salut aux anciens du dojo
Ju no geiko Entraînement souple
Juizo La zone lombaire
Juji nage, juji garami Projection de bras enlacés (Projection No. 10 , car les bras forment le signe 10 en Japonais, bras croisés, coudes verrouillés)
Junchu Point d’atémi à la lèvre supérieure
Jutai Relâchement, plus de continuité, de souplesse
K
Kaeshi-waza Contre-techniques
Kaeshi-zuki contre, parade
Kaicho propriétaire de l’école (organisation) eg. Sei Do Kai
Kaiten nage Projection rotatoire. Uchi-kaiten nage et soto-kaiten nage (à l’intérieur et à l’extérieur)
Kaiten Rotation
Kaiten-juki L’axe de rotation d’une technique
Kakari geiko forme de travail continu où le partenaire attaque continuellement
Kakato The heel of the foot
Kakuto Dos du poignet (pour un coup)
Kamae Posture, position
Kamiza ni rei Salut au kamiza (divinités)
Kan geiko Entraînement intensif pendant la saison froide
Kan Intuition
Kancho propriétaire de l’école (bâtiment, salle) eg. Yugen Kan
Kansetsu-waza Techniques de dislocation
Kansha Gratitude
Karame Lier, arrêter
Karami Un enchevêtrement
Karui-geiko Pratique aisée ; légère
Karuma comme waki gamae, lame horizontale
Kashaki-uchi Attaque continuelle
Kashi Jambes
Kasumi Bras croisés au dessus pour cacher la technique (brume sur la montagne)
Kata dori Saisie de l’épaule
Katagatame Une variation de Kaiten nage quand vous verrouillez l’épaule de votre partenaire et l’amenez directement au sol dans une immobilisation
Katame-waza Techniques de lutte corps à corps; consiste en osae waza, kensetsu waza, et shime waza
Katate dori Saisie d’un poignet avec une main
Katate Une main
Katate-uchi coup porté d’une seule main
Keichu Point d’atémi à l’arrière du cou
Keiko gi, do gi, gi Tenue pour pratiquer
Keiko Pratique, répétition/entraînement
Kenkokotsu arète de l’épaule, à l’extrémité de la clavicule
Kensen Ligne imaginaire reliant les deux partenaires et où se situe l’action
Kesa Revers / partie du vêtement d’un moine portée sur l’épaule gauche
Ki musubi liaison, harmonie entre les deux partenaires
Ki Souffle vital de l’univers
Kiai Un cri destiné à concentrer toute son énergie
Kihon Fondamentaux
Kihon-waza Techniques fondamentales
Kikai tanden Centre abdominal, centre énergétique du corps, évalué à cinq centimètres sous le nombril
Kikan Trachée
Kiku Plus bas
Kime ou Kimeru Porter à l’extrême
Kitai Harmonie avec le ki de Uke, en même temps que l’attaque
Kiyotsukete Faites attention
Kiza Se tenir à genoux, orteils relevés
Kohai Elève débutant (ou moins avancé)
Koko Zone située entre le pouce et l’index
Kokoro Esprit, volonté, coeur, intuition, bonne humeur
Kokoro-gamae Attitude mentale
Kokutsu Penché en arrière
Kokyu dosa Mouvement d’énergie-respiration (en seiza)
Kokyu ho morotetori kokyu nage ou ryotemochi kokynage ude-oroshi irimi Kokyu nage Projection énergie-respiration (il y en a un million en Aikido. La plupart d’entre elles sont des variations du principe de base)
Kokyu ryoku Respiration, échange, coordination
Komi Venir tout près ou s’approcher
Koryu Style ancien
Kosadori saisie de main (katatedori ai-hanmi)
Koshi nage Projection sur la hanche
Koshiita Partie plate au dos du hakama
Kotai Travail solide, précis. Uke attaque franchement
Kote gaeshi Torsion de la main
Kote Poignet
Koutai Changez
Kubi Cou
Kubi-naka Point d’atémi à la base du crâne
Kujiki Tension
Kukyo 9. principe = Projection nanakyo inversé
Kumi jo Forme codifiée de travail au bâton
Kumi tachi Forme codifiée de travail au sabre
Kumite Combat
Kushin S’élancer pour attaquer
Kusshinuke Esquiver une attaque
Kyoshi Titre intermédiaire de la ZNKR, doit être 7 dan.
Kyu Grade d’élève débutant, de 10 à 1, le plus élevé : jukyu, kukyu, hachikyu, nanakyu, rokyu, gokyu, yonkyu, sankyu, nikkyu, ikkyu
Kyusho Point vital du corps
M
Ma ai Combat engagement distance appropriée entre deux adversaires
Maai Gestion de la distance de combat, de l’intervalle d’engagement
Mae Vers l’avant
Mae-no-sen Prendre l’initiative; Attaquer à l’instant où votre adversaire y pense
Maki Enrouler autour
Maki otoshi nage Finir sur un genou, en ayant projeté uke par dessus l’épaule de nage
Massugu Droit devant
Mata La cuisse, l’aine
Matadachi Fente sur le côté du hakama
Mate Attendez
Mawashi Tournant, en rotation
Mawatte Tournez
Men Tête
Men-uchi Frappe à la tête
Michi Voie
Migi Droit
Mikazuki Atémi au coin de la mâchoire
Mimi Oreilles
Misogi Cérémonie de purification
Moku roku Catalogue de techniques
Moku ryoku Diplôme de deuxième degré en enseignement traditionnel
Mokuso Fermez les yeux, méditation
Mon Logo de sa famille cousu sur la tenue
Montsuki Large haut avec des manches et mon sur la poitrine, manche et dos
Morote A deux mains
Morote dori Saisie d’un poignet à deux mains
Mu kamae Sans garde
Mudansha Elève(s) ayant des grades kyu
Mukozune Point d’atémi au milieu du tibia
Mune dori Saisie du (des) revers à une ou deux mains
Mune poitrine
Mune tsuki Frappe portée vers le nœud du obi
Munen mushin Frapper sans y penser
Munen muso Le but de zazen
Murasame Points de pression de chaque côté du cou au-dessus des clavicules
Musubi (ki musubi) Etat de vigilance et de présence spirituelle qui permet de guider Uke. La progression de l’Aikido impose la maîtrise successive des quatre niveaux, de Kotai à Kitai
Musubi Fin, conclusion, union
N
Nagare projection du ki pendant l’exécution d’une technique
Nagashi Couler, s’écouler
Nagashi waza Exécuter en continu une technique après l’autre
Nage Exécutant de la technique (défenseur)
Nage wasa Techniques de projection
Naike Point de pression à l’intérieur de la cheville
Naka Centre
Naka ni Au centre
Nanakyo 7. principe = Yonkyo appliqué au dos du poignet
Naname Diagonale
Ne waza Techniques de lutte
Nikyo 2. principe = kote mawashi, kotemaki
Ninjo Ce que vous devez faire
No Particule possessive d’un discours
Nobashi Etirer
Nogare Méthode de respiration consistant à faire une longue expiration
Nuki Tirer
Nukite Extrémités des doigts raidis
O
O le grand .
O Sensei Grand Maître (Ueshiba, Morihei)
Obi Ceinture (ceinture blanche , ceinture noire)
Oi-zuki Coup de pied direct
Oji Une réponse
Oji waza Bloquer et contre-attaquer
Omote Devant
Omote waza Techniques qui sont montrées au public
Onegaishimasu S’il vous plait (pour demander quelque chose, d’habitude comme : s’il vous plaît, pratiquons ensemble)
Osae Presser; pousser; immoboliser
Osae waza Techniques d’immobilisation
Otagai ni rei Salut des partenaires entre eux
Otoshi Tomber
R
Randori Style libre
Rei Salut
Reigi Etiquette; aussi reishiki
Renshi Titre accordé par la ZNKR en plus du grade Dan.
Renshu Travail intensif sur les bases
Ritsurei Salut debout
Ritsuzen Méditation debout
Rokkyo 6. principe = hiji-kime-osae ou waki-katame ou ude-hishigi.
Ryokata dori Saisie des deux épaules
Ryoku Force développée grâce à la bonne utilisation de Kokyu
Ryote dori Saisie à deux mains des deux mains du partenaire
S
Sabaki Mouvement du corps
Sachin yutai Avancer un pied, reculer l’autre
Saho La direction vers la gauche
Sankaku Triangle
Sankyo 3. principe = kote hineri, shibori-kime
Satori Illumination
Seichin Esprit du Budo
Seichusen (vrai, centre, ligne) Relation dynamique existant entre la ligne centrale et le point d’équilibre situé dans le seika tanden
Seigan Pas naturel, kamae fondamental
Seika-tanden Partie basse de l’abdomen
Seiken Partie frontale du poing
Seikichu L’épine dorsale
Seiza Se tenir à genoux, orteils couchés
Seme-guchi Ouverture pour une attaque
Semete Attaquant
Sempai Elève ancien (ou plus avancé)
Sen L’initiative; aussi 1000
Senaka Le postérieur
Senjutsu Tactiques
Sen-no-sen Prendre l’initiative juste au moment où l’autre attaque
Sensei ni rei Salut au professeur
Sensei Professeur
Sente La personne qui prend l’initiative
Shi gi tai Union du mental, de la technique et du physique, idéal recherché
Shi Une (samurai) personnne
Shi waza Une contre-technique
Shihan Professeur le plus gradé, expert, à n’employer qu’à l’intérieur de l’école seulement, dehors, utiliser sensei
Shiho nage Projection des quatre directions
Shiki Ceremonie, style, forme
Shikko Déplacement sur les genoux
Shin Esprit, coeur
Shinai Sabre en bambou
Shinshin Corps et âme
Shinshin shugyo Entraînement corps et âme
Shinshin toitsu Unification du corps et de l’esprit
Shintai Le corps
Shinzen ni rei Salut au sanctuaire
Shisei attitude, posture correcte
Shita Bas
Shita hara Bas de l’abdomen
Shita-no De la partie la plus basse
Shizoku point protégé, en sécurité
Sho Petit
Shomen Droit sur la tête
Shomen uchi coup à la tête venant du haut
Shomen Visage
Shoshin Esprit du débutant
Shuchu Concentration
Shugeki Attaque
Shugyo Entraînement, recherche de connaissances
Shuhai Dos de la main
Shuto Tranchant de la main
Sochu geiko Entraînement intensif pendant la saison chaude
Sode dori Saisie de la manche
Sode Manche
Soke chef famille, unificateur des divinités et de la lignée
Sokei Aine
Soko Là-bas, cette position là
Sokumen Flan, coté
Sokuso Extrémités des orteils (pour frapper)
Sokutei Bosse du talon
Sokuto Tranchant du pied
Soto A l’extérieur
Sudori Dans l’instant
Suhei uchi Attaque de revers
Sukashi waza Techniques exécutées sans laisser à l’attaquant la possibilité de faire une saisie ou de donner un coup
Sukui Creuser
Sumi gaeshi Projection en coin
Sumi otoshi Chute en coin
Sumimasen Excusez-moi (pour attirer l’attention)
Sutemi waza Une technique réalisée en sacrifiant son corps
Suwari waza Techniques exécutées avec tori et uke en position à genoux
Suwatte Asseyez-vous
T
Tabi Chaussettes-pantoufles japonaises gros orteil séparé des autres orteils utilisables sur les tatamis
Tachi Debout
Tachi dori Désarmement d’un attaquant au sabre
Tachi waza Techniques debout
Tai-atari Contact du corps
Tai-atari uchi otoshi à partir de yokomen-uchi, entrer et bloquer, uke est projeté vers l’arrière
Tai-chikara Puissance externe (muscle)
Taijutsu Art du corps
Tai-no-henko Inverser la position du corps
Taisabaki Mouvement de corps
Taiso Gymnastique, éducatif, échauffement
Tanden Abdomen
Tanin-geiko Pratiquer avec plusieurs attaquants
Tanomo Larges manches sur les hauts de cérémonie
Tanto dori Désarmement d’un attaquant au couteau
Taoshi Faire basculer
Tatami Tapis
Tateki Plusieurs attaquants
Tateki-geiko Pratiquer avec plusieurs attaquants
Tateki-uchi Combattre plusieurs attaquants
Tatte Levez
Te no uchi Intérieur de la main
Tegatana Le bras comme une épée
Teisho Arc formé entre la main et le poignet plié
Tekubi Poignet
Tenchi nage Projection le Ciel et la Terre
Tenkan Pivot
Te-no-hira Paume de la main
Tento Atemi au sommet de la tête
Tenugui Petit morceau de tissu pour s’essuyer le visage. Aussi porté sous le heaume en kendo
Tettsui Poing marteau
Te-ura Intérieur du poignet
Te-waza Techniques à mains nues
Tsukami Saisir (et immobiliser)
Tsuki en Aikido, généralement un Chudan Oi-zuki
U
Uchi A l’intérieur
Uchi Coup direct
Uchi deshi Elève résident au dojo
Uchima Distance à laquelle vous pouvez frapper avec un seul pas
Uchimata L’intérieur de la projection
Uchite Un attaquant
Uchi-waza Techniques de frappes
Ude Le bras
Ue Vers le haut
Uke Celui qui subit la technique (attaquant)
Ukemi Chute, lit. «recevoir avec le corps»
Uke-waza Techniques de blocages
Uki Flottant
Ura Derrière
Uraken Dessus du poing
Ushiro eri-dori Saisie du cou par l’arrière (habituellement saisie du col
Ushiro kubi shime étranglement par l’arrière
Ushiro ryokata dori Saisie des deux épaules par l’arrière
Ushiro ryote dori Saisie des deux poignets par l’arrière
Ushiro tekubi dori Saisie du poignet par l’arrière
Ushiro udoroshi Tirer vers le bas à partir de derière
Ushiro Vers l’arrière, derrière
Ushiro-waza Techniques à partir d’attaques arrières
Uwa gi Haut du gi
W
Wakarimasu Je comprends
Waki Coté, aisselle
Waki gamae Sabre pointé derrière et vers le bas, pour un sutemi (sacrifice) waza. Habituellement sabre du côté droit (migi waki gamae),pied droit en avant. Autre application, cacher la longueur du sabre, particulièrement s’il est cassé
Wakikage Point d’atémi dans l’aisselle
Y
Yame Arrêtez
Yo Principe positif de la nature
Yoi Prêt
Yo-inbuki Respiration externe (puissance)
Yoko Sur le côté, venant de côté
Yoko-furumi Déplacement sur le côté
Yokomen Côté de la tête
Yokomen uchi frappe en diagonale sur le côté de la tête
Yoko-uchi Coup venant de côté
Yonkyo 4. principe = tekubi osae
Yubi Doigt
Yudansha Elève(s) ayant des grades dan
Yukuri Lentement
Yumi Un arc (archerie)
Yuru yaka ni doucement
Z
Zanshin lit. «esprit qui reste»,présence, en équilibre et état de vigilance
Zekken Pièce de tissu avec son nom et le nom du dojo brodés dessus
Zengaku Front
Zenpo Devant
Zenshin Tout le corps
Zentai Total
Zenwan Avant-bras
Zori Sandales japonaises utilisées dans le dojo
